Групповые занятия

Групповые занятия MAXIM FIT
На сегодняшний день, в MaximFit проводятся групповые занятия по различным направлениям, чтобы выбрать, подходящее для вас направление, приглашаем вас на бесплатное вводное занятие!

Здоровая спина 
Урок, направлен на формирование правильной осанки, создание оптимального баланса основных мышечных групп, умения чувствовать своё тело и правильно, с точки зрения физиологии, выполнять упражнения.

Hatha Yoga 
Особенностью этой практики является корректная работа с позвоночником, основанная на понимании физиологии, анатомии и биомеханики человека. 

Баланс тренинг

Физические действия на специальных подушках, дисках,

платформах, направленные на развитие ловкости и координации

движения.


Stretching

Занятия направленны на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание.


Power Body

Силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является

укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа


Functional

Тренировка силы, выносливости. Каждое упражнение задействует

несколько групп мышц, в том числе мышцы, отвечающие за

удержание позвоночника в правильном положении.


Antigravity
Занятия на гамаках, объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики
Ул. Октябрьский проспект, д. 112, к. 5
+7 (915) 325-77-88
maximfit2020@mail.ru
Будни: с 8:00 до 23:00
Выходные: с 9.00 до 22.00
Made on
Tilda